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こんにちは!サイト管理人の斉藤綾香と申します。 数あるヨガ教室のサイトの中から、当サイトに訪問いただきありがとうございます。

 

ここでは、広島県福山市にスタジオのあるヨガ教室を紹介しています。

 

サイト管理人の斉藤綾香

 

 

私がホットヨガをはじめようと思ったきっかけは、ずばりダイエットです。

 

アラサーになってから太りやすい体質になってしまったようで、ちょっと食べたら下腹ぽっこりしてきちゃうんです(;・∀・)

 

なるべく早く結婚したいし、その前に彼氏も見つけたい。

 

そんなときにブクブク太って女子力ダウンするのはぜったいイヤーってことで、ダイエットしようと決意したんです。

 

食べるの大好き&運動音痴、そんなアラサーでもダイエットできる方法がホットヨガだったんです('ω')ノ

 

仕事帰りに通いやすい福山駅前のさんすて福山にLAVAというホットヨガスタジオがあるのを紹介されたので、さっそく体験レッスンを受けてみたら「これなら続けられそう!」って思ったんです。

 

スタジオはけっこう暑いけど耐えられないほどじゃないし、きついポーズもあるんですが痛気持ちいいって感じで問題なし!

 

体験の日にLAVA福山店
に入会して、いまでも通ってますよ〜♪

 

インストラクターさんに「3か月続けると体質の変化に気づきますよ」と言われて、多少サボったりもしましたが(笑)、なんとか3か月で2キロほど痩せることができました(;^ω^)

 

ビフォーアフターみたいに、「これだけダイエットできました!」とまではいきませんが、ホットヨガをやれば痩せるって実感できましたよ。

 

もっと頑張れば、もっともっと痩せるはずと信じて頑張ってます!

 

わたしと同じように運動が苦手で食事制限できないけど、ダイエットしたいなって方は、ぜひホットヨガの体験レッスンに参加してみてくださいね!

 

サイト管理人 斉藤綾香
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